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迪巧陪你长高高,春天补钙我有招 【迪巧女神】大声说出你的节日愿望,小迪为你送好礼! 过年大开吃界,怎样保护好宝宝的小肠胃?

准妈骨折竟因为它?孕期补钙别迟疑

前不久,怀孕6个月的准妈妈李女士下楼时,脚不小心崴了一下竟然骨折了。据了解,李女士平时不喜欢喝牛奶、吃豆制品等。医生建议,孕产妇的钙需求量远超常人,约为800-1000毫克,由于国人膳食营养结构不合理,蛋奶摄入量低,孕产妇缺钙现象严重,是造成孕产期骨折的潜在“凶手”。[全文]

收起准妈骨折竟因为它?孕期补钙别迟疑

  前不久,怀孕6个月的准妈妈李女士下楼时,脚不小心崴了一下竟然骨折了。据了解,李女士平时不喜欢喝牛奶、吃豆制品等。医生建议,孕产妇的钙需求量远超常人,约为800-1000毫克,由于国人膳食营养结构不合理,蛋奶摄入量低,孕产妇缺钙现象严重,是造成孕产期骨折的潜在“凶手”。    孕妇缺钙症状   准妈妈可以根据以下4个症状做个自我诊断,但具体情况还请咨询医生哟~ 1.小腿抽筋   典型症状是夜晚熟睡时发生小腿抽筋,这种情况表示准妈妈体内的钙质难以满足自身以及胎儿的需求了。 2.牙齿松动   若准妈妈缺钙,易致使牙齿珐琅质发育发生异常,抵抗力下降,牙齿松动,建议去医院化验血钙浓度或骨密度检查。 3.关节、骨盆疼痛   若是准妈妈未重视补钙,体内缺钙的话,为了确保血液中钙浓度保持在正常范围内,骨骼中的钙会被大量释放出来,进而引起关节、骨盆疼痛等。 4.妊娠期高血压综合征   据研究发现,妊娠高血压多因孕妇缺钙影响。若是准妈妈不幸患妊娠高血压,有必要去医院检查一下自己是否缺钙。    孕妇为什么要补钙   人体需要矿物质,钙尤其重要,特别是对准妈妈来说。因为孕妇本身生理代谢以及胎儿骨组织生成、发育都需要大量的钙,若是准妈妈缺钙,那么可造成血钙下降。通常,人们通过饮食、日常获取钙,而胎儿所需的钙全都由母体提供,若是孕妇缺钙,胎儿仍从母体获取一定量的钙,可造成准妈妈骨骼、牙齿脱钙,引发骨头痛、手足抽搐、腰病、腿病等,甚至出现骨软化症、骨盆变形,导致难产。 孕妇补钙有讲究 1.食补   这是大多数人能接受的补钙方法,建议准妈妈日常多食用动物肝脏、蛋类、虾皮、豆制品、奶制品和海产品以及绿色蔬菜等。提醒大家,饮食搭配要注意,避免同时吃含有植酸、草酸的食物,比如菠菜、竹笋等,否则会形成不溶性钙盐,阻碍改的吸收利用。 2.药补 (1)合适的钙元素含量   选择钙制剂,一定要注意产品的钙元素含量,而不是只看钙物化合物的含量。比如,钙含量最高的碳酸钙,含量要达到40%,正规产品包装上会标注出“相当于钙xx毫克”等字样。大家请注意,单次补钙不要超过400mg,这样吸收更好。 (2)含有适量维生素D   VD缺乏会使得钙元素吸收率下降至10%以下,而适量的VD可促进肠道吸收钙质,钙离子沉积在骨骼中,还能预防宝宝患小儿佝偻病。所以,保证适量VD的摄入,对准妈妈来说很重要。 (3)安全可靠,专属设计   作为特殊人群,准妈妈补钙要考虑钙源是否安全可靠。宜选择从矿石中加工提纯的精致碳酸钙,其不仅最早应用于临床研究,且已经被证实疗效颇佳,是美国和中国要等推荐的钙补充剂。而针对人群设计的产品更适宜,来自美国的迪巧维D钙咀嚼片就颇受中国孕妇的欢迎,这款钙片特别添加山梨醇,可降低便秘发生率。另外它是水果口味,口感好,准妈妈较能适应,有兴趣的准妈妈不妨可以试试。   最后,建议准妈妈多去户外晒晒太阳,在光合作用下促进钙的吸收利用。若是再做一些运动,补钙效果更好。为了自身以及孩子的检查,准妈妈快快行动起来,孕期补钙迫在眉睫!

【破谣言】娘矮矮一窝?做好这几点就能让宝宝身高出众!

曾有一句俗话叫“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,这话一出,可把身材娇小的妈妈们都愁坏了!难道妈妈的身高真的决定了宝宝的身高吗?其实呀,科学告诉我们并不是这样哒!在人的生长发育过程中,共有两次生长高峰——婴儿期和青春前期。除了遗传因素,后天的环境条件、体育锻炼、营养因素都能在一定程度上改善孩子的身高~[全文]

收起【破谣言】娘矮矮一窝?做好这几点就能让宝宝身高出众!

  曾有一句俗话叫“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,这话一出,可把身材娇小的妈妈们都愁坏了!难道妈妈的身高真的决定了宝宝的身高吗?其实呀,科学告诉我们并不是这样哒!   在人的生长发育过程中,共有两次生长高峰——婴儿期和青春前期。除了遗传因素,后天的环境条件、体育锻炼、营养因素都能在一定程度上改善孩子的身高~   中医古话说:“春生夏长秋收冬藏”,春天是自然界各种生物萌生发育,弃故从新的好时机,同时春天也是孩子身高增长最快的季节,是秋季生长的2.5倍。然而春光日短,怎样做才能帮助宝宝长高呢?妈妈们不要捉急,做好以下几点,让宝宝身高赶超同龄伙伴:    晒太阳,做个阳光宝贝。   多晒太阳,能让人体内一种名为7-脱氢胆固醇的加速合成维生素D,促进钙的吸收!当然啦,早晨10点左右的太阳刚好合适,若阳光过于猛烈,可以在树荫下晒太阳,最后记得过程中要多补水,时刻保护好宝宝娇嫩的皮肤哦。    多运动,从宝宝抓起。   运动可增进孩子食欲,保证睡眠质量;又能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,生长发育旺盛,根据年龄的不同,我们可为宝宝选择一些适宜的运动方式,例如婴儿操,结合玩具的小游戏等。    睡得好,睡得早,长得高。   孩子在晚上12时之后,有一个分泌生长激素的高峰,相当于白天分泌量的3倍。为了抓住这个黄金时间,宝宝们最好在晚上10时之前入睡,以尽快达到深度睡眠状态。妈妈们可以通过按摩、讲故事、唱歌等等方式来提升宝宝的睡眠质量。   抓饮食,吃对比吃多更重要。   人体长高,主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。春天应该给宝宝们多吃丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为宝贝们的长骨发育创造良好物质条件。   由于宝宝生长稍快,容易感到腿疼,即生长性骨痛,这时候最好给宝宝服用补钙的冲剂,迪巧的小儿碳酸钙D3颗粒就是很好的选择。迪巧小儿钙按FDA标准在生产于美国,不含香精、色素、防腐剂,宝宝喝着妈妈都放心。它特别的淡奶味更受宝宝的欢迎,不仅保护宝宝娇嫩的味蕾,宝宝们也很爱喝。         选对钙,用对方法,给宝宝一个好身体就是妈妈最大的心愿啦,祝愿所有宝宝都在这个春天快高长大!

拒绝偏食,宝宝补钙首选淡奶味

都说“小儿难养”,而宝宝挑食问题,就是另许多妈妈头疼的一件大事吧?据一项调查显示:在我国1-7岁的宝宝中,挑食偏食宝宝的数量已经达到44%。[全文]

收起拒绝偏食,宝宝补钙首选淡奶味

 都说“小儿难养”,而宝宝挑食问题,就是另许多妈妈头疼的一件大事吧?据一项调查显示:在我国1-7岁的宝宝中,挑食偏食宝宝的数量已经达到44%。

  

  我们知道,宝宝挑食会导致各种营养素的摄取不均衡,造成营养不良,还有可能会损害胃肠道健康等。可是,妈妈们有没有想过,挑食宝宝可能就是由于生活中的喂养小细节没有把握好哦。

  

过早接触刺激性食物

  味觉的感受器是味蕾,对于宝宝来说,出生后接触的第一口味道就是“奶”味,所以对于“奶”味,宝宝还是情有独钟的。另外婴幼儿时期味蕾正处在快速发育期,味觉更敏感、更丰富。如果妈妈没有注意宝宝的味蕾发育特点,让宝宝过早接触刺激性口味,就容易形成过重口味,为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患。

  

  

  特别是在给宝宝补钙时,有的妈妈为了让宝宝爱吃,就选择了酸酸甜甜口味的钙补品,虽然宝宝当时看起来很爱吃,但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重影响,容易让宝宝长大后出现挑食偏食的毛病。因此在选择钙剂时,家长们应该选择不带口味刺激的,接近母乳的淡奶味或无味的钙产品才是妈妈的首选。再如妈妈在给宝宝制作膳食时,使用的调味料多、盐分过重,这也会给宝宝的味觉造成刺激。因此妈妈在给宝宝选择食物时,尽量不要选择口味重的豆豉、辣豆瓣酱、咖喱等,而含添加物的香肠、腊肉、火腿等食物,也最好不要给宝宝吃。

   日常饮食比较单调         除了在补钙问题上,妈妈们还需要在日常饮食上下功夫哦。如果妈妈不注意烹调方法,不注意颜色搭配和形状的多样化,或饮食比较单调,也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。比如,有的父母天天给宝宝吃蒸蛋,很少换花色品种,宝宝自然不爱吃。    不愉快的进食经历   如果以前吃某种食物后肚子痛或生病,或者在愉快的环境下被迫吃了某种食物,都会令宝宝对这种食物产生抗拒的心理哦。保健专家指出,偏食、挑食本身既是不良的饮食行为,又是形成另外一些不良饮食行为的直接因素,宝宝一旦偏食,父母应该给予足够的重视,及时纠正,如果一味顺从,将会影响宝宝的健康发育。    过于迁就和纵容孩子         有些妈妈生怕孩子营养不够,对宝宝的饮食要求,总是有求必应,从而使孩子的口味越来越高,专挑自己喜欢吃的东西吃。同时妈妈不要因为宝宝一两顿没吃好,就让宝宝吃零食来补偿,这样也会使孩子养成挑食、偏食的坏习惯的。
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